اينجا با ما فيت شو✌️💪
کیفیت 96٪@fitness_cilip
ورزش و تناسب اندام
دقیق
۲٫۸ میلیون
فالوور
عدد دقیق از اینستاگرام
متوسط
۰٫۲۵٪
نرخ تعامل (ER)
متوسط
۶٬۹۱۲
میانگین تعامل
لایک + کامنت / پست
۶٬۱۳۰
پست‌ها
از اینستاگرام
۰
تبلیغ موفق
با ضمانت AdBridge
فالوور دقیق از اینستاگرام · ۲٬۷۶۸٬۹۰۰
نرخ تعامل = میانگین (لایک + کامنت) پست‌های اخیر ÷ فالوور × ۱۰۰. سطح «عالی/خوب» نسبت به اندازه پیج تنظیم می‌شود (برندهای بزرگ معمولاً ER پایین‌تری دارند).
۳ پست اخیر
آخرین همگام‌سازی: ۱ ساعت پیش
ویدیو. خیلی از ما سال‌ها فکر می‌کردیم عرق ریختن روی تردمیل یعنی آب شدن چربی‌ها؛ اما عرق کردن فقط سیستم خنک‌کننده بدن و دفع آبه! موقع تمرین، تنفس عمیق و صحیح رو دست‌کم نگیرید؛ اکسیژن همون کبریتیه که چربی‌ها رو آتیش می‌زنه! 🔥 این پست رو سیو کن تا مکانیسم بدنت رو همیشه یادت بمونه.
۰۳٬۱۴۱۱۱
ویدیو. اول تکیه بده به پاشنه و پنجه‌ها رو بکش بالا. حالا برعکس، پاشنه‌ها رو بیار بالا و روی پنجه بایست. ۳. پاشنه‌ها رو یکی‌درمیون، مثل پدال زدن، بالا و پایین ببر ۴.و در آخر، پنجه‌ها رو بالا نگه دار و انگشتای پات رو جمع و باز کن.
۰۰۳۹
ویدیو. اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، پیش از مصرف منظم میخک با پزشک خود مشورت کنید.
۰۱۷٫۳ هزار۲۵۰
تعرفه تبلیغات
تقویم در دسترس
هیچ روز رزروشده‌ای ثبت نشده — برای هماهنگی زمان انتشار، در فرم سفارش تاریخ دلخواه را بنویسید.
قیمت سفارشی / مذاکره
برای معرفی حضوری، ریلز اختصاصی یا ترکیب غیرتعرفه‌ای درخواست بدهید.
ضمانت کیفیت اجرا
پرداخت امن نزد پلتفرم نگه‌داری می‌شود. در صورت عدم اجرای تبلیغ مطابق بریف تأییدشده، مبلغ شما بازگردانده یا بلاگر جایگزین معرفی می‌شود.
تعرفه اعلام نشده
این بلاگر هنوز تعرفه ثابت ثبت نکرده است. از بخش «استعلام قیمت» درخواست بدهید تا قیمت را اعلام کند.